Открытый урок по физической культуре в 5 классе

Отчёт

о проведении открытого урока по физической культуре

в 5 классе

28 февраля 2020 года в МБОУ «Ленинская школа» в 5 классе прошёл открытый урок физической культуры «Гимнастика» (ответственный руководитель Бугров А.В.)

 

Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гимнастики.

Задачи:

1. образовательная:  закрепить  теоретические знания (осанка); формировать у учащихся координационные и кондиционные способности.

2. воспитательная: комплексно развивать координацию, силу, гибкость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать чувства прекрасного, упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.

3. оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Спортивные маты – отличное оборудование для занятий спортом, которое не только позволяет уберечь ребенка от травм при падении, но и подходит для выполнения различных гимнастических упражнений. Маты способствуют укреплению здоровья, положительно влияют на работу вестибулярного аппарата. Упражнения на матах направлены на тренировку мышц, развитие координации движений, ловкости, уверенности. Гимнастика на матах улучшает гибкость позвоночника, повышает силу мускулов.

На уроках физкультуры гимнастические упражнения на матах входят в обязательную программу. Перед выполнением кувырков, перекатов, сальто учитель физкультуры обращает внимание детей на группировку. Хотя она и не представляет собой самостоятельного упражнения, но именно с нее следует начинать все упражнения на матах.

На уроке учащиеся выполняли комплекс упражнений на матах, который включал в себя самые распространенные и несложные для выполнения упражнения: стойка на лопатках, "Мостик", наклоны вперед,  "Велосипед", перекаты, "Лодочка",  "Колечко".

В ходе разминки учащиеся учатся  координировать движения, слаженно работать мускулатурой, что развивает тело, тренирует вестибулярный аппарат.

Мат предохраняет от травм головы и других частей тела, делает комфортным многократное выполнение упражнения.